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世界快看点丨什么是睡眠障碍？睡眠障碍症有什么表现？

时间：2023-07-05 09:20:54 来源：北流生活发布者：DN032

睡眠障碍包括以下几个方面，即睡眠时间上出现异常、睡眠节律异常，睡眠的质量改变、睡眠当中的行为异常。

通常可能认为睡眠障碍包括失眠、睡眠时间异常、睡眠节律异常，还有就是呼吸引起的睡眠障碍，即呼吸暂停综合征、低通气综合征也算是睡眠障碍。还有睡眠当中出现的行为异常，比如夜游、睡眠异态或者发作性睡病，都叫睡眠障碍。

出现睡眠障碍后，不同的睡眠障碍的治疗方式、方法也有所区别。如果有器质性疾病就针对原发疾病进行治疗，如果心理因素引起就要进行心理干预，所以不同疾病的治疗方式有所差别。

睡眠障碍症有什么表现

睡眠障碍症的表现包括失眠、睡眠质量差、睡眠感觉障碍、记忆力下降、情绪异常和夜间易惊醒等。

1、失眠：主要是指睡眠不足的失眠，通常表现为入睡困难、浅睡眠、易惊醒、早醒等。

2、睡眠质量差：表现为人虽然能入睡，但睡醒后仍然感到乏力，疲惫。

3、睡眠感觉障碍：具体表现为人缺乏睡眠的真实感，即在睡醒后坚信自己没睡着，但是朋友或其他人却说自己一直在打呼噜。

4、记忆力下降：主要表现为记忆功能减退，即人在短时间内会忘记刚才的事情。

5、情绪异常：通常表现为情绪不受控制，比如心情烦闷、焦虑烦躁等。

6、夜间易惊醒：表现为人在睡觉期间，突然地惊叫、呼吸急促，甚至有梦魇梦游的现象。

综上，建议及时就诊，在专业医生的指导下进行治疗。