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白净时间是什么?早净和晚净差多少?

时间:2023-06-26 09:34:58 来源:太原热线 发布者:DN032

白净时间是什么?

白净时间是指人们在日常生活中,没有被安排或使用的时间段。这段时间通常不包括工作时间、学习时间、睡眠时间等必要的时间,但是却可以被用来提高个人效率,让人们更好地规划自己的生活。

早净和晚净差多少

“对于一般体力活动者来说,早晚相差会在1-3㎝左右,重体力劳动者甚至可以相差4-5㎝,具体到每个人,变化幅度是不能精确确定的,总体规律就是晨起最高,随着活动增加逐渐降低,直到下一次充分休息后再恢复。”

标签: 白净时间 白净时间是什么 早净和晚净

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